จากเรื่อง "การออกกำลังกาย" ให้คลิกตัวเลือกในตารางเพื่อตอบคำถาม

ข้อดีของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอคืออะไร

จงคลิก "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" ในแต่ละข้อ

ต่อไปนี้เป็นข้อดีของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอใช่หรือไม่	ใช่	ไม่ใช่
การออกกำลังกายช่วยป้องกันโรคหัวใจและโรคที่เกิดจากการไหลเวียนโลหิต
การออกกำลังกายนำไปสู่การกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
การออกกำลังกายช่วยหลีกเลี่ยงการมีน้ำหนักมากเกินไป